月饼寓意团圆、美好，是经典的中华美食之一，随着中秋节临近，月饼作为应节食品，即将进入销售的旺季和消费的高峰期,为了广大的消费者能够购买到安全、放心的月饼，同时能够度过一个欢乐，祥和的中秋佳节，在此，灌南县市场监督管理局发布以下消费提示。

一、细读标签，选择正规渠道购买

消费者选购月饼时，应做到“看场所”“看标签”“看外观”，查看月饼的生产日期、保质期、配料表、生产厂家、地址、联系方式等主要信息，同时还应选择具有证照齐全，规模较大且有一定信誉的厂家或者超市，比如大型的连锁超市或者知名糕点专卖店等，这些地方的进货渠道相对正规，产品质量更有保障。

二、合理搭配、适当食用

月饼含丰富油脂、脂肪和糖分，食用时不易搭配冷饮，否则很容易引起腹泻，可以与一些清淡的蔬菜、水果搭配食用，以平衡膳食。由于月饼中常含有较多的油脂、蔗糖，不宜过量食用，特别是老人、儿童、肠胃功能弱化者和糖尿病病人更要注意适量为宜，减少短期内的能量摄入。

三、理性消费，避免过度包装

近年来，过度包装的月饼屡见不鲜，过度包装不仅浪费资源，还增加消费者负担，广大消费者应当树立理性消费的观念，拒绝购买过度包装的月饼。在购买月饼时，要根据自己实际需求和经济实力，选择简约包装、性价比高的月饼，同时还可以选择一些具有地方特色，传统工艺的月饼，既品尝了美味，又传承了文化。

四、按时食用、合理贮存

月饼作为节令性食品，其生产、流通都有很强的时间性，产品保质期也较短，消费者应理性按需购买，并在保质期内食用，防止出现误食过期月饼的情况。拆开包装袋未吃完的月饼，要使用有盖的清洁餐具盛放，置于冰箱保鲜室，并尽快食用，存放时间不宜超过24小时。

五、消费维权记心间，保留购物凭证

购买月饼时要向商家索要购物凭证，如发票，小票等，以便日后维权，如果发现购买的月饼存在质量问题或者与商家发生消费纠纷，可以及时向市场监督管理部门或者通过电话12315进行投诉举报，维护自己的合法权益。

灌南县市场监督管理局在此祝愿广大的消费者中秋节快乐，幸福安康！